「書き出すこと」の意味は「〇〇認知」

先週参加したビジネス交流会で、

「行動イノベーション」で著名な大平信孝さん

とお会いするご縁を頂きました。

ちょうど最新刊が出たばかりということで、

さっそく拝読させて頂きました。

『先延ばしは1冊のノートでなくなる』

タイトル通り「ついつい先延ばしするクセ」

がついてしまっている人は必読の内容です。

また、私も同じ「書き出すことの重要性」を日々

説いている者として、大変心強い1冊だと感じました。

本書にこんな記述があります。

「行動イノベーションノートでは、誰でも簡単に「メタ認知」を実践できるように、あえて2度振り返りをしてもらっています。」

本書のやり方はもちろんとして、

本質的には私のやり方でも、マインドマップでも

0秒思考でも何でもいいのですが、とにかく、

「書き出すこと」

「俯瞰して見て、気づきを得ること」

「この２つを繰り返すこと」

さえやっていれば、ドンドン「メタ認知力」がつきます。

逆にこの習慣がないと、どれだけたくさん

ビジネス書を読んだとしても、大して役には立てられません。

そんな最重要な力と習慣を身につけられる本です。

ぜひ読んでみてくださいね。

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